कैल्शियम और विटामिन डी दोनों ही हमारे शरीर की हड्डियों के लिए जरूरी हैं और इनकी कमी होने से निम्न लक्षण देखने को मिल सकते हैं।
07 Jul, 2026
जब हड्डियां कमजोर होती है, तो अक्सर एड़ी की हड्डियों में दर्द रहना लगता है, खासतौर पर एड़ी के निचले हिस्से में।
Source: Thehealthsiteघुटनों पर शरीर का वजन रहने के कारण ये भी ऐसी स्थितियों में ज्यादा प्रभावित रहते हैं।
Source: Thehealthsiteरीढ़ की हड्डियों में अनेक जोड़ होते हैं और इसलिए जब हड्डियां कमजोर पड़ती हैं तो इन जोड़ों में भी दर्द रहना लगता है।
Source: Thehealthsiteविटामिन डी और कैल्शियम की कमी के कारण जब हड्डियां कमजोर पड़ती हैं, तो उससे जोड़ों में अकड़न रहने लगती है।
Source: Thehealthsiteकैल्शियम और विटामिन डी की कमी के कारण हड्डियों पोषण नहीं मिलता है और उनमें खुरदरापन आने लगता है।
Source: Thehealthsiteहड्डियों कमजोर होने के कारण जोड़ों में चिकनाई कम हो जाती है, इस कारण से अकड़न बढ़ने लगती है और सुबह के समय ज्यादा दर्द रहता है।
Source: Thehealthsiteहड्डियां कमजोर हो जाती है और इस कारण से अगर हल्की चोट भी लग जाए तो उससे फ्रैक्चर आने का खतरा काफी हद तक बढ़ जाता है।
Source: Thehealthsiteकैल्शियम व विटामिन डी की कमी के कारण अक्सर शरीर में बदन दर्द जैसे लक्षण भी देखने को मिल सकते हैं।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!