Preventing Asthma Attack During Diwali: दिवाली में अस्थमा अटैक से बचने के लिए करें ये 5 काम

Asthma Management During Diwali: अस्थमा के मरीजों को दिवाली के त्योहार में अटैक आने का रिस्क बढ़ जाता है। ऐसे में आप इन बातों का ध्यान जरूर रखें।

28 Oct, 2024

Sadhna Tiwari

अस्थमा हो सकता है ट्रिगर

दिवाली में धुआं, धूल और प्रदूषण से अस्थमा अटैक आ सकता है।

Source: Thehealthsite

दिवाली में बढ़ सकती हैं मुश्किलें

अस्थमा के मरीजों को दिवाली में खास एहतियाह बरतनी चाहिए।

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अस्थमा के मरीज अपना इनहेलर और दवाएं हमेशा अपने आसपास ही रखें।

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प्राणायाम और एक्सरसाइज करें।

ब्रीदिंग एक्सरसाइज और मेडिटेशन का अभ्यास नियमित करेँ।

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मास्क लगाएं

जब भी घर से बाहर निकलें तो मास्क जरूर पहनें।

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घर में रहें

त्योहार के दौरान जितना हो सके बाहर जाने से बचें।

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परिवार के लोग रखें मरीज का ध्यान

घर के लोगों को भी अस्थमा मरीजों को अकेला नहीं छोड़ना चाहिए। क्योंकि कभी भी उन्हें अटैक आ सकता है।

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