अगर रात को सोते वक्त आपके पैरों में दर्द होता है तो आप क्या करते हैं?
08 May, 2023
बहुत से लोग पैरों में दर्द को कम करने के लिए पेनकिलर लेते हैं या फिर कोई न कोई नुस्खा आजमाते हैं।
Source: Thehealthsiteबहुत से लोगों को पेनकिलर लेने के बाद भी आराम नहीं मिलता है, जिसके पीछे की वजह शायद ही आपको पता हो।
Source: Thehealthsiteहम आपको एक ऐसा तरीका बता रहे हैं, जिसे करने से न सिर्फ पैरों के दर्द में आराम मिलेगा बल्कि दूसरे फायदे भी होंगे।
Source: Thehealthsiteसोते समय पैरों के नीचे तकिया लगाने से दर्द, सूजन, और छोटी-छोटी समस्याओं में आराम मिलता है। आइए जानते हैं फायदे।
Source: Thehealthsiteपैरों में सूजन हो तो तकिया लगाकर सोने से आप बेहतर महसूस करेंगे और पैरों की सूजन दूर होगी।
Source: Thehealthsiteपीठ और कूल्हे के दर्द की शिकायत में पैरों के नीचे तकिया लगा कर सोने से राहत महसूस होती है। साथ ही तनाव भी कम होता है।
Source: Thehealthsiteरीढ़ की हड्डी पर दबाव से डिस्क पेन हो सकता है, जिससे बचने के लिए पैरों के नीचे तकिया लगा कर सोने से आप इस दर्द से राहत पा सकते हैं।
Source: Thehealthsiteनितंब और पैर के पिछले हिस्से में दर्द हो तो पैरों के नीचे तकिया लगाकर सोने से आप दर्द में राहत पा सकते हैं।
Source: Thehealthsiteपैरों में तेज जलन और दर्द की स्थिति में पैरों के नीचे तकिया लगा कर सोने से राहत मिलती है। पैरों में जलन और दर्द भी कम होता है।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!