अनहेल्दी डाइट और खराब जीवनशैली की वजह से कम उम्र में बाल सफेद हो गए हैं, तो कुछ घरेलू उपाय के जरिए नेचुरली तरीके से दोबारा काला कर सकते हैं।
21 Oct, 2024
कुछ विटामिन्स की कमी की वजह से भी बाल सफेद होते हैं, इस लिए अपने डाइट में विटाम ए, विटामिन सी और विटामिन बी12 शामिल कर सकते हैं।
Source: Thehealthsiteविटामिन, फाइबर, फोलेट, कार्ब्स, ओमेगा 3, एंटी-ऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्वों से भरपूर आंवला बालों को भरपूर पोषण देता है।
Source: Thehealthsiteप्याज के रस में एंटीऑक्सीडेंट, सल्फर और एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो बालों को काला करने में मदद कर सकते हैं।
Source: Thehealthsiteविटामिन बी, विटामिन सी, प्रोटीन और एंटी-ऑक्सीडेंट्स जेसे पोषक तत्वों से भरपूर करी पत्ता और दही का पेस्ट सफेद बालों को काला करने में मदद कर सकता है।
Source: Thehealthsiteनारियल के तेल में नींबू मिलाकर लगाएं और 1-2 घंटे में साफ पानी से धो लें। इससे बाल नेचुरली काले होने लगेंगे।
Source: Thehealthsiteएक गिलास पानी में चाय उबालें और छानकर ठंडा होने दें, इसके बाद इससे बालों को धो लें। सप्ताह में दो बार ऐसा करने से बाल काले होने लगते हैं।
Source: Thehealthsiteगुड़हल के फूल को रात में सोने से पहले पानी में भिगोकर रख दें और सुबह इस पानी से बालों को धोएं। इससे सफेद बालों को काला करने में मदद मिल सकती है।
Source: Thehealthsiteऔषधीय गुणों से भरपूर एलोवेरा के जेल को बालों में लगाने से सफद बाल काले होने लगते हैं।
Source: Thehealthsiteसफेद बालों को काला करने के लिए फोलिक एसिड से भरपूर आहार जैसे सेम और चना को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।
Source: Thehealthsiteविटामिन बी12 से भरपूर डेयरी प्रोडक्ट के सेवन से सफेद बाल कले होने लगते हैं।
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