हाथों के नाखून कट-फट जाना या कमजोर होकर टूट जाना साधारण समस्या नहीं बल्कि, यह शरीर में चल रही कुछ गम्भीर प्रॉब्लम्स का संकेत हो सकता है।
28 Nov, 2024
आइए जानें कि क्यों बहुत देखभाल के बाद भी बार-बार नाखून टूटते हैं।
Source: Thehealthsiteशरीर में विटामिन बी, कैल्शियम, आयरन, और फैटी एसिड जैसे न्यूट्रिएंट्स की कमी के कारण नाखून टूट सकते हैं।
Source: Thehealthsiteशरीर में प्रोटीन का लेवल कम हो जाने से भी नाखून कमजोर होने लगते हैं।
Source: Thehealthsiteहार्ड साबुन या डिटर्जेंट के प्रयोग से भी नाखून खराब हो सकते हैं।
Source: Thehealthsiteविटामिन बी12 आपके नाखूनों की हेल्थ के लिए भी जरूरी होता है। जब शरीर में विटामिन बी12 कम हो जाए तो आपके नाखून कमजोर हो सकते हैं।
Source: Thehealthsiteथायरॉइड हार्मोन्स से जुड़े असंतुलन के कारण भी नाखूनों की टूटने की समस्या बढ़ जाती है।
Source: Thehealthsiteपानी में काम करने से नाखून बार-बार भीगते हैं और कमजोर हो सकते हैं।
Source: Thehealthsiteहमेशा नेल पॉलिश लगाकर रखने से भी नाखूनों की हेल्थ बिगड़ सकती है।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!