63 साल की नीना गुप्ता की स्किन पर ग्लो और फिट बॉडी उन्हें दूसरों से अलग बनाती है। आइए जानें इस आकर्षक अभिनेत्री के ब्यूटी और फिटनेस सीक्रेट्स।
20 Nov, 2022
अभिनेत्री नीना गुप्ता (Neena Gupta) जिंदादिली और खूबसूरती की मलिका है। 63 वर्ष की उम्र में भी वे फिट और हेल्दी हैं।
Source: Thehealthsiteनीना के चेहरे पर हमेशा मुस्कुराहट और हेल्दी ग्लो देखने को मिलता है। उन्हें देखकर लगता नहीं कि वे किसी भी बात का स्ट्रेस लेती हैं।
Source: Thehealthsiteफिट और हेल्दी रहने के लिए नीना हर दिन और हर मौसम में वॉक करना पसंद करती हं।
Source: Thehealthsiteअपनी डाइट को लेकर काफी कंसर्न्ड हैं नीना। वे नेचुरल फूड्स खाती हैं और सीजनल फल-सब्जियों का सेवन करती है।
Source: Thehealthsiteनीना जितना हो सके उतनी बार घर का खाना ही खाती हैं।
Source: Thehealthsiteमंत्रों का उच्चारण करते हुए योगाभ्यास करने के लिए मशहूर हैं नीना।
Source: Thehealthsiteनीना गुप्ता वजन कम करने के लिए डाइटिंग नहीं करतीं बस वे खाना खाते समय पोर्शन का ध्यान रखती हैं।
Source: Thehealthsiteनीना गुप्ता दही भल्ला और मिठाइयां भी खाती हैं और स्ट्रीट फूड का भी लुत्फ लेती हैं। बस वे जो भी खाती हैं कम मात्रा में खाती हैं।
Source: Thehealthsiteखुद को मेंटली और फिजिकली फिट रखने की कोशिश करती हैं नीना जिससे उनकी ओवरऑल हेल्थ अच्छी रहती है।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!