नाखूनों की ग्रोथ को को बढ़ाने के लिए कई तरह के नैचुरल उपायों की मदद ली जा सकती है। आइए जानते हैं इन उपायों के बारे में-
06 Aug, 2023
सतरा विटामिन सी और साथ ही पोषक तत्वो से भरपूर होता है आपको अपनी डाइट मे सतरे को जरुर शामिल करना चाहिए इसके सेवन से थकान ओर कमजोरी समस्या दूर होती है।
Source: Thehealthsiteनाखूनों पर नियमित रूप से पेट्रोलियम जेली का प्रयोग करने से भी आपके नाखूनों की ग्रोथ अच्छी हो सकती है।
Source: Thehealthsiteनाखूनों की लंबाई बढ़ाने के लिए सरसों तेल से मालिश करना भी प्रभावी हो सकता है। इससे नाखूनों की ग्रोथ काफी अच्छी हो सकती है।
Source: Thehealthsiteनारियल तेल त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। कृती त्वचा पर नैचुरल ग्लो लाने के लिए नारियल तेल में कॉफी मिलाकर लगाती हैं और साथ ही नारियल तेल का इस्तेमाल मेकअप रिमूवर और मॉइश्चराइजर के रुप में करती हैं।
Source: Thehealthsiteनींबू के रस में थोड़ा सा काला नमक मिक्स करके इसे अपने नाखून पर लगाएं। इससे नाखूनों की ग्रोथ अच्छी होगी।
Source: Thehealthsiteनाखूनों की ग्रोथ अच्छी करने के लिए आप अपने नेल्स पर ऑलिव ऑयल से मसाज करें। इससे काफी अच्छा रिजल्ट मिलेगा।
Source: Thehealthsiteनाखूनों को पोषण देने के लिए रोजाना इसे मॉइस्चराइज करना बहुत ही जरूरी है। ऐसे में नाखूनों की लंबाई भी बढ़ सकती है।
Source: Thehealthsiteनाखून को बढ़ाने में विटामिन बी12 यानी फोलेट का भी महत्वपूर्ण योगदान रहता है। इससे नाखूनों की ग्रोथ अच्छी होती है।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!