फटी एड़ियां या क्रैक्ड हील्स की समस्या सर्दियों में बहुत कॉमन होती है। इन समस्याओं से राहत के उपाय के तरीके पढ़े यहां।
04 Jan, 2023
ठंड बढ़ने के साथ स्किन से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ जाती हैं और पैरों की त्वचा पर भी ठंड का बुरा असर पड़ता है।
Source: Thehealthsiteकुछ लोगों को साल के हर मौसम में फटी एड़ियों की शिकायत होती है तो कुछ को केवल सर्दियों में।
Source: Thehealthsiteखराब ब्लड सर्कुलेशन, पोषक तत्वों की कमी और बहुत देर तक चलने-फिरने या खड़े होकर काम करने की वजह से भी एड़ियां फटने की शिकायत हो सकती है।
Source: Thehealthsiteफटी एड़ियों की वजह से लोगों को खुले जूते-चप्पल पहनने में झिझक होती है।
Source: Thehealthsiteनहाते समय गर्म पानी-साबुन और फूट स्क्रबर की मदद से एड़ियों की सफाई करें। इससे भी स्किन सॉफ्ट बनती है और धीरे-धीरे फटी एड़ियां ठीक होती है।
Source: Thehealthsiteएलोवेरा जेल में शहद मिक्स करके आप फटी एड़ियों पर लगा सकते हैं
Source: Thehealthsiteघी को गर्म करके उसे फटी एड़ियों पर लगाने से आराम मिलता है।
Source: Thehealthsiteपके हुए केले को मैश करके उसमें शहद मिलाकर अपनी एड़ियों पर लगाएं और 30 मिनट तक लगा रहने दें। फिर गर्म पानी से धो लें।
Source: Thehealthsiteरात में सोने से पहले पैरों पर गर्म बादाम का तेल लगाकर मालिश करें।
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