पित्त दोष बढ़ने से शरीर का डाइजेस्टिव सिस्टम प्रभावित होता है। इससे एसिडिटी और ब्लोटिंग जैसी परेशानियां हो सकती हैं। वहीं, स्किन एलर्जिस भी पित्त दोष बढ़ने से ट्रिगर हो सकती हैं। गर्मियों और बरसात के दिनों में पित्त दोष को बढ़ने से रोकने के लिए ये उपाय (Pitta dosh badhane se rokne ke upay) किए जा सकते हैं।
22 Jun, 2025
एसिडिटी, खट्टी डकारें और पेट में दर्द जैसी परेशानियां पित्त बढ़ने का संकेत हैं।
Source: Thehealthsiteहाइड्रेटेड रहें और ठंडा पानी पिएं। इससे शरीर को ठंडक मिलेगी और पित्त दोष भी कम होगा।
Source: Thehealthsiteएसिड बढ़ाने वाली, तीखी और मसालेदार चीजें ना खाएं।
Source: Thehealthsiteघी शरीर में प्रकृति दोष को संतुलित करता है।
Source: Thehealthsiteखट्टे फलों की बजाय मीठे स्वाद वाले फल खाने से पि्त्त दोष नहीं बढ़ता।
Source: Thehealthsiteजामुन, करेला और कंटोले जैसी मीठी और कड़वी स्वाद वाली चीजें पित्त दोष कम करती हैं।
Source: Thehealthsiteनींंद की कमी से पित्त दोष बढ़ता है। इसीलिए, रोज पर्याप्त नींद सोएं।
Source: Thehealthsiteरोजाना एलो वेरा का जूस पीने से भी पित्त दोष कम होता है।
Source: Thehealthsiteरोजाना थोड़ी देर कसरत करें। इससे भी पित्त दोष कम होता है।
Source: Thehealthsiteप्रिय पाठकों यह आर्टिकल केवल सामान्य जानकारी और सलाह देता है। यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इसलिए अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें। thehealthsite.com इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
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