Heart Attack: युवाओं में क्यों बढ़ रहा है हार्ट अटैक का खतरा, कैसे करें जोखिम को कम, Watch Video

Heart Attack: आजकल सोशल मीडिया पर ऐसी खबरें और वीडियो काफी देखने को मिल रही हैं जहां युवा अचानक से ही हार्ट अटैक के शिकार हो रहे हैं। हाल ही में एक नवरात्रि के डांस का वीडियो सामने आया जिसमें एक युवक नाचते-नाचते नीचे गिर गया और हार्ट अटैक से उसकी मृत्यु हो गई। ऐसे हादसों में आम जनता और बॉलीवुड के कलाकार भी शामिल है। विश्व ही नहीं भारत में भी कई लाखों लोग दिल की बीमारी के शिकार हैं और यह संख्या Covid-19 के बाद काफी बढ़ गई हैं। बढ़ते हार्ट अटैक के मामले ये साफ बताते हैं कि हमारा रहन-सहन और खानपान सही नहीं है। हमें इसे बदलने की ज़रूरत हैं। वहीं अगर आप भी हार्ट अटैक से कैसे बचें ये जानना चाहते हैं तो ये वीडियो आपके लिए है।

हार्ट अटैक आने के कारण:

जिम में ओवर वर्कआउट करना।

अलग-अलग तरह की डाइट लेना।

डॉक्टर से पूछे बगैर कोई भी डाइट को फॉलो करना।