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Published by: Lakshmi Sharma | Updated : May 28, 2024 11:39 AM IST
Yoga for Kids: बच्चे का शरीर अगर बचपन से ही लचीला हो तो आगे चलकर युवावस्था में उसे किसी भी तरह की परेशानी नहीं होती खासकर अगर बच्चा बचपन से ही योग या प्राणायाम के नियमों को फॉलों करता हो और रोजाना प्राणायाम करता हो। इससे फायदा ये भी होगा की बच्चा किसी भी तरह की बीमारी से भी दूर रहेगा और उसकी इम्यूनिटी भी बूस्ट रहेगी इस पर और जानकारी दी योगा थेरेपिस्ट सूरज जानाकर ने, देखें ये वीडियो
