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Published by: Mini Dewan | Updated : August 26, 2021 5:16 PM IST
World Senior Citizen's Day: सीनियर सिटीजन्स के लिए एक्सरसाइज रूटीन : इस वर्ल्ड सीनियर सिटीजन दिवस पे ये दादी और पोती की जोड़ी लेके आये है आपके लिए घर बैठे बैठे आसान एक्सरसाइज रूटीन. (Easy exercises for senior citizens/elders) ये एक्सरसाइजेज ख़ास सीनियर सिटीजन्स के लिए है. आप इसे आसानी से चेयर पे बैठे बैठे कर सकते है. देखिये ये वीडियो और फॉलो करें ये रूटीन. शरीर को एक्टिव और तंदुरुस्त रखने के लिए रेगुलरली फॉलो करे ये रूटीन. स्वस्थ रहे.
