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Weight Loss करना इतना मुश्किल काम क्यों होता है? जानें कहां है गलती? Watch Video

जबकि इनमें से 44 प्रतिशत ने पिछले आधे दशक में काफी ज्यादा संघर्ष किया है. उन्होंने वजन घटाने की बजाय 9.52 kg (21 पाउंड) या उससे ज्यादा गेन कर लिया है.

Published by Lakshmi Sharma |Published : February 23, 2023 6:30 PM IST

Weight Loss: क्या आप भी उन लोगों में शामिल हैं जो वजन घटाने के लिए काफी समय से कोशिश कर रहे हैं, लेकिन आपके शरीर पर कोई असर नहीं दिख रहा? अगर आपका जवाब 'हां' है तो आपको उन कारणों के बारे में जान लेना चाहिए, जो आपके वजन को कम नहीं होने दे रहे हैं।  वजन घटाना इतना भी मुश्किल नहीं है, जितना कि इसे बना दिया गया है। दरअसल 2000 अमेरिकियों पर किए गए एक सर्वे में पाया गया है कि 95 प्रतिशत लोगों ने पिछले पांच सालों में वजन कम करने की कोशिश की है. जबकि इनमें से 44 प्रतिशत ने पिछले आधे दशक में काफी ज्यादा संघर्ष किया है. उन्होंने वजन घटाने की बजाय 9.52 kg (21 पाउंड) या उससे ज्यादा गेन कर लिया है.

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