सुबह उठते ही Blood Pressure क्यों बढ़ता है? जानिए कारण और बचाव

सुबह उठते ही ब्लड प्रेशर बढ़ने के पीछे हार्मोन, तनाव, नींद और शरीर की जैविक घड़ी की भूमिका होती है। आइए जानते हैं सुबह उठते ही ब्लड प्रेशर बढ़ने के कारण क्या हैं और इससे बचाव के लिए क्या करना चाहिए।