VERIFIED By: Dr. Manan Gupta
Published by Lakshmi Sharma |Updated : March 6, 2025 1:59 PM IST
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आजकल करियर, लाइफस्टाइल और पर्सनल चॉइस की वजह से कई महिलाएं 30 के बाद मां बनने का फैसला लेती हैं, जो पूरी तरह से संभव है, लेकिन इसके लिए सही प्लानिंग जरूरी होती है। सही डाइट, रेगुलर एक्सरसाइज़, स्ट्रेस मैनेजमेंट और समय-समय पर फर्टिलिटी चेकअप कराने से गर्भधारण में आसानी हो सकती है। साथ ही, डॉक्टर की गाइडेंस लेकर सही समय पर जरूरी टेस्ट और सप्लीमेंट्स लेना भी फर्टिलिटी को सपोर्ट करने में मदद करता है, जिससे एक हेल्दी प्रेग्नेंसी का सफर तय किया जा सकता है।
How to Protect kids in Delhi air Pollution : दिल्ली की प्रदूषित हवा से बच्चों को सुरक्षित रखने के लिए पेरेंट्स को कुछ खास बातों का ध्यान रखना जरूरी है।
Thyroid Treatment: आज हम आपको इस लेख में थायराइड को बिना दवा के ठीक करने का तरीका बताने वाले हैं, जिन्हें खुद डॉक्टर ने शेयर किया है। यह आपको दवाइयों के जाल में फंसने से बचाएंगे।
Chukandar Face Pack ke Fayde: सर्दियों में चुकंदर खाने के साथ-साथ उसे चेहरे पर भी लगा सकते हैं, उसका फेस पैक लगाने से एक साथ कई फायदे मिलते हैं जिनके बारे में हम आपको इस लेख में बताने वाले हैं।
Double Cleansing Benefits for Face: दिल्ली की प्रदूषित हवा का असर त्वचा पर कम हो, इसमें डबल क्लीनजिंग आपकी मदद कर सकता है। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में।
Time Management Tips in Hindi: अगर शादी के बाद आपने ऑफिस ज्वाइन कर लिया है, तो इस समय आपको काफी स्ट्रेस फील हो रहा होगा। इससे बचने के लिए आपको टाइम मैनेजमेंट करना बहुत जरूरी है।
What foods make you feel happy : सर्दियों में छोटी-मोटी बीमारियों के साथ-साथ मन उदास भी रहता है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि सर्दियों में धूप की कमी से स्ट्रेस हार्मोन ज्यादा रिलीज होता है। इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो विंटर फ्रेंडली हैं। साथ ही तनाव से राहत दिलाती हैं।
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