Published by Lakshmi Sharma |Updated : November 22, 2024 1:24 PM IST
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Diabetes in Kids Reason: पीडियाट्रिक डॉक्टर अमित अग्रवाल ने द हेल्थसाइट.कॉम को दिए इंटरव्यू में बताया कि बच्चों में डायबिटीज के बढ़ते मामलों की वजह खराब लाइफस्टाइल और जंक फूड का ज्यादा सेवन है। आजकल बच्चे हेल्दी खाने की बजाय पिज्जा, बर्गर और कोल्ड ड्रिंक्स जैसी चीजें ज्यादा खाते हैं, जिससे वजन बढ़ता है और डायबिटीज का खतरा भी बढ़ जाता है। इसके अलावा, बच्चों का बाहर खेलने की बजाय स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताना और फिजिकल एक्टिविटी की कमी भी उनकी सेहत पर बुरा असर डाल रही है।
डॉ. अग्रवाल ने कहा कि अगर परिवार में पहले से किसी को डायबिटीज है, तो बच्चों में इसका खतरा बढ़ सकता है। मोटापा और बढ़ता स्ट्रेस भी एक बड़ी वजह है। उन्होंने सलाह दी कि बच्चों की डाइट में फल, सब्जियां और हेल्दी चीजें शामिल करें और उन्हें रोज एक्टिव रहने के लिए प्रोत्साहित करें। साथ ही, समय-समय पर उनके शुगर लेवल की जांच करवाना भी बहुत जरूरी है।
धूम्रपान करने वाले लोगों में लंग कैंसर ज्यादा देखने को मिलता है। कजाखस्तान में रहने वाली 69 वर्षीय मिस माया भी धूम्रपान की वजह से लंग कैंसर की चपेट में आ गई थी। टारगेटेड थेरेपी की मदद से उन्होंने कैंसर को मात दी।
When should you not work out : अगर आप लगातार वर्क आउट करते हैं, तो कुछ स्थितियां ऐसी होती हैं, जिनमें वर्कआउट करने से बचना चाहिए। आइए आपको बताते हैं।
Happy Birthday Anil Kapoor: आज अनिल कपूर 69 साल के हो गए हैं, लेकिन मजाल है कोई उन्हें बुड्ढा कह दे! लेकिन ऐसा क्या है जिसने एक्टर को इस एज में भी फिट रखा है? आइए जानते हैं।
benefits of adding a pinch of cinnamon to milk every night: सर्दी के मौसम में अगर आप भी अक्सर सर्दी, खांसी और जुकाम से परेशान रहते हैं, तो सोने से पहले दालचीनी का दूध पिएं। दालचीनी वाला दूध इम्यूनिटी को मजबूत बनाकर बीमारियों से बचाता है।
Coconut Oil for Face: चेहरे पर नारियल का तेल लगाना बेहद फायदेमंद होता है। आप रोज रात को सोते समय चेहरे की नारियल तेल से मालिश कर सकते हैं। इससे स्किन सॉफ्ट और शाइनी बनेगी।
Hair Care Tips For Christmas: अगर आप अपनी स्किन और हेयर को बिना कोई नुकसान पहुंचाए क्रिसमस पार्टी में सबसे ज्यादा सुंदर और जवान दिखना चाहते हैं तो इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं। यकीनन यह आपके काम आएंगी।
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