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Published by: Lakshmi Sharma | Updated : November 11, 2024 10:42 AM IST
Vidya Balan Weight Loss Secret: अक्सर हम ये सोचते हैं कि वजन घटाने के लिए बस डाइट और एक्सरसाइज करना है। लेकिन क्या आपको पता है कि डाइट में कुछ खास चीज़ें हटाने से भी वजन घट सकता है? हाल ही में एक वीडियो में विद्या बालन ने अपनी वेट लॉस जर्नी शेयर की लेकर कुछ ऐसी ही दिलचस्प बातें शेयर कीं, जिसने सबका ध्यान खींचा है।
विद्या बालन का कहना है कि उन्होंने सालों तक बहुत मेहनत की - कभी पागलों की तरह डाइटिंग की, कभी घंटों एक्सरसाइज की, लेकिन फिर भी उनका वजन बढ़ता ही जा रहा था। पर एक बदलाव ने उन्हें मदद की। एक न्यूट्रिशनल ग्रुप की मदद से उन्होंने अपनी विद्या बालन डाइट से लौकी को हटाया, जो उनके शरीर में सूजन और इंफ्लेमेशन को बढ़ा रहे थे। इससे उन्हें वेट लॉस में मदद मिली।
