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Sleep: कई लोग ऐसे हैं जो ज्यादा सोते हैं और कई लोग ऐसे भी हैं जो नींद नहीं ले पाते.हालांकि एक्सपर्ट बताते हैं कि हर इंसान को कम से कम सात से आठ घंटे की गहरी नींद लेनी चाहिए। लेकिन हाल ही में स्वीडन में हुई स्टडी में यह बात सामने आई है कि जो लोग रात में 5 घंटे से भी कम नींद लेते हैं उनमें पेरीफेरल आर्टरी डिजीज (Peripheral artery disease) का खतरा 74 फीसदी तक ज्यादा पाया जाता है.
यह जानना भी काफी जरूरी है कि इन सभी लक्षणों का मतलब केवल स्किन कैंसर नहीं है। अगर आपको इनमें से कोई लक्षण ज्यादा गंभीर दिखता है तो डॉक्टर को जरूर दिखा लेना चाहिए।
घर में लड़का हो या लड़की उनका नाम अनूठा रखना अपनी एक खास परंपरा है। हिंदुओं में ये रीत बड़े मायने रखती है।
Veg Source of Vitamin B12 : अगर आपके शरीर में भी विटामिन बी12 की कमी है तो आपको इसकी कमी को दूर करने वाले शाकाहारी फूड्स खाने चाहिए।
Bad Breathe Remedy : आपको दूसरों के सामने शर्मिंदा न होना पड़े इसके लिए जरूरी है कि आप ऐसे घरेलू उपाय अपनाएं, जो आपकी मुंह को दुर्गंध को तुरंत दूर करने का काम करेंगे।
Common disease in men: पुरुषों के शरीर में भी कई ऐसी बीमारियों हो जाती हैं, जिनका जल्द से जल्द निदान और इलाज करना जरूरी होता है।
Black salt in tea: भारत में लोग अब सिर्फ दूध वाली चाय ही नहीं बल्कि ग्रीन टी और ब्लैक टी जैसे ड्रिंक भी बड़े खुश होकर पीने लगे है। इस लेख में जानें चाय, ग्रीन टी या ब्लैक टी में एक चुटकी काला नमक के फायदे।