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Sleep: कई लोग ऐसे हैं जो ज्यादा सोते हैं और कई लोग ऐसे भी हैं जो नींद नहीं ले पाते.हालांकि एक्सपर्ट बताते हैं कि हर इंसान को कम से कम सात से आठ घंटे की गहरी नींद लेनी चाहिए। लेकिन हाल ही में स्वीडन में हुई स्टडी में यह बात सामने आई है कि जो लोग रात में 5 घंटे से भी कम नींद लेते हैं उनमें पेरीफेरल आर्टरी डिजीज (Peripheral artery disease) का खतरा 74 फीसदी तक ज्यादा पाया जाता है.
