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Red Meat Side Effects: हाल ही में आए एक रिसर्च में ये खुलासा हुआ है की red meat का ज़्यादा सेवन हड्डियां और शरीर के प्रोटीन के लिए सही नहीं है. हेलसिंकी विश्वविद्यालय के एक मटर और फावा बीन रिसर्च के मुताबिक खाद्य उत्पादों के साथ रेड और पैक्ड मीट में अमीनो एसिड काफी ज्यादा मात्रा में होती है, जो हड्डियों और शरीर में खराब असर डालता है. वहीं इससे cholesterol भी बढ़ता है जिससे मोटापा, हृदय रोग, फैटी liver जैसी बीमारियां होने का खतरा है. चलिए आपको red meat ज़्यादा खाने से होने वाली दिक्कतों के बारे ने बताते हैं. Watch video.
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