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Pneumonia in China: कोविड-19 जैसी खतरनाक महामारी के बाद अब चीन में एक और चीन में रहस्यमयी बीमारी बच्चों को अपनी चपेट में ले रही है। इसे रहस्यमयी निमोनिया कहा जा रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने भी इसे लेकर चिंता जाहिर की है। डब्ल्यूएचओ ने अलर्ट रहने की अपील की गई है। उत्तरी चीन में इस बीमारी का सबसे ज्यादा असर देखने को मिल रहा है। जिसके चलते चीन में कई स्कूल भी बंद कर दिए गए हैं।
इस रहस्यमयी निमोनिया के लक्षण
बच्चों को फेफड़ों में दर्द
तेज बुखार आना
सांस लेने में परेशानी
फेफड़ों में सूजन
सर्दी में निमोनिया से कैसे बचें
ठंड में घर से निकलने पर खुद को गर्म कपड़ों से कवर करें
बैक्टीरिया से बचने के लिए फ्लू वैक्सीन जरूर लगवाएं
ज्यादा स्मोकिंग और शराब पीने से बचें
पोषक तत्वों से भरपूर भोजन खाएं
गर्म तासीर की चीजों का सेवन करें
रमजान में पूरे दिनभर एनर्जेटिक और ऊर्जावान बने रहने के लिए आप कुछ हल्की एक्सरसाइज कर सकते हैं। इससे आपको काफी रिलैक्स फील होगा और तनाव भी कम होगा।
प्रेग्नेंसी में देर रात में सोना मां और बच्चा, दोनों के लिए नुकसानदायकक हो सकता है। इस दौरान आपको रात में समय पर सोना चाहिए।
ज्यादातर लोग जानते हैं कि सही खान-पान, नियमित व्यायाम और दवाइयां कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। लेकिन एक महत्वपूर्ण कारण जिसे अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, वह है मानसिक तनाव।
Dr. Santosh Ravindran बताते हैं कि उन्होंने कई ऐसे मरीज देखे हैं जिनकी दांतों की सेंसिटिविटी और रंग बदलने की समस्या की जड़ एनामेल इरोजन थी। Enamel खराब होने पर नीचे बताए गए लक्षण नजर आते हैंः
थायराइड की समस्या होने पर गर्दन में दर्द, शरीर में भारीपन, लगातार थकान और मांसपेशियों में दर्द जैसी परेशानियां हो सकती हैं।
Guava Benefits : रोजाना अमरूद खाने से स्वास्थ्य संबंधी कई तरह की दिक्कतों को दूर किया जा सकता है। आइए जानते हैं इसके क्या फायदे हैं?