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Chia Seeds Side Effect: आप में से कई लोग चिया सिड्स का सेवन वेट लॉस करने और कई सारे हेल्थ बेनेफिट्स के लिए करते होंगे। लेकिन क्या आप जानते हैं चिया सीड्स का ज्यादा सेवन करने से आपके हेल्थ पर इसका गलत इम्पेट भी पड़ सकता है। चलिए वीडियो में आगे बढ़ते हैं और जानते हैं ज्यादा चिया सिड्स खाने के क्या हैं नुकसान
चिया सिड्स से फूड एलर्जी
चिया सिड्स के ज्यादा सेवन से फूड एलर्जी हो सकती है। इससे आपको डायरिया या दस्त, उल्टी, जीभ में सूजन आदि की समस्याएं हो सकती हैं.
प्रोस्टेट कैंसर का हो सकता है खतरा
चिया के बीजों का ज्यादा सेवन करने से प्रोस्टेट कैंसर की समस्या हो सकती है. चिया के बीजों के अधिक सेवन से बचना चाहिए. इससे gastrointestinal संबंधित समस्याएं हो सकती हैं
