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Actress Fitness Secret: फिटनेस मेंटेन रखने के लिए Actresses कई तरह के वर्कआउट करती हैं और किसी भी सूरत में वर्कआउट मिस नहीं करती हैं. कई एक्ट्रेस समय-समय पर सोशल मीडिया पर फिटनेस रूटीन शेयर करती रहती हैं. आज हम आपको 5 ऐसे वर्कआउट के बारें में बताने जा रहे हैं, जिसे बॉलीवुड एक्ट्रेस वेट लॉस और टोंड फिगर और फिट रहने के लिए करती हैं.
योगा- (Yoga)
शिल्पा शेट्टी से लेकर मलाइका अरोड़ा तक अपने सोशल मीडिया पर योगा करते हुए वीडियो और फोटोज अक्सर शेयर करती रहती हैं. उनका कहना है कि हर दिन 10 मिनट तक योग करके भी रिलैक्स हो सकते हैं.
पिलेट्स- (Pilates)
फिट रहने के लिए कटरीना कैफ से लेकर आलिया भट्ट तक रोजाना पिलेट्स की मदद लेती हैं. इस वर्कआउट से बॉडी में फ्लैक्सिबिलिटी आती है और फैट तेजी से बर्न होता है. इससे फिटनेस एकदम परफेक्ट बनती है.
बॉक्सिंग- (Boxing)
बी-टाउन में कई एक्ट्रेस बॉडी को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए बॉक्सिंग करती हैं. इन एक्ट्रेस में कियारा आडवाणी और रकुल प्रीत सिंह जैसी एक्ट्रेस शामिल हैं. दरअसल, बॉक्सिंग ऐसा वर्कआउट है, जो कैलोरी बर्न करने के साथ-साथ मांसपेशियों को मजबूत बनाती है.
