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Published by: TheHealthSite.com | Published : July 5, 2023 8:58 PM IST
Sawan Fast: सावन का महीना शुरू हो गया है। ऐसे में कई लोग व्रत रखते हैं। व्रत रखने के दौरान कमजोरी और थकान महसूस हो सकती है। ऐसे में उन लोगों को खाने में कुछ ऐसी चीजें शामिल करनी होंगी जो Energy के साथ-साथ शरीर को हाइड्रेट भी रखें। तो आइए जानते हैं कि अगर आप सावन सोमवार का व्रत रख रहे हैं तो आपको किन बातों का ध्यान रखना होगा।