Published by Lakshmi Sharma |Published : February 24, 2023 5:40 PM IST
Pregnancy: एक महिला के लिए वो बेहद ही खुशी का पल होता है जब वो मां बनती है। लेकिन अपनी प्रेग्नेंसी के दौरान वहीं महिला अलग-अलग तरह की शारीरिक परेशानियों का सामना करती है. सबसे ज्यादा डिलीवरी के दौरान। जब सीरियस ब्लीडिंग होती है और जिसकी वजह से कई महिलाओं की मौत हो जाती है. WHO की ओर से गुरुवार को जारी एक रिपोर्ट में इस बात का खुलासा किया गया है कि प्रेग्नेंसी या डिलीवरी के दौरान हर दो मिनट में एक महिला की मौत हो जाती है।
रमजान में पूरे दिनभर एनर्जेटिक और ऊर्जावान बने रहने के लिए आप कुछ हल्की एक्सरसाइज कर सकते हैं। इससे आपको काफी रिलैक्स फील होगा और तनाव भी कम होगा।
प्रेग्नेंसी में देर रात में सोना मां और बच्चा, दोनों के लिए नुकसानदायकक हो सकता है। इस दौरान आपको रात में समय पर सोना चाहिए।
ज्यादातर लोग जानते हैं कि सही खान-पान, नियमित व्यायाम और दवाइयां कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। लेकिन एक महत्वपूर्ण कारण जिसे अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, वह है मानसिक तनाव।
Dr. Santosh Ravindran बताते हैं कि उन्होंने कई ऐसे मरीज देखे हैं जिनकी दांतों की सेंसिटिविटी और रंग बदलने की समस्या की जड़ एनामेल इरोजन थी। Enamel खराब होने पर नीचे बताए गए लक्षण नजर आते हैंः
थायराइड की समस्या होने पर गर्दन में दर्द, शरीर में भारीपन, लगातार थकान और मांसपेशियों में दर्द जैसी परेशानियां हो सकती हैं।
Guava Benefits : रोजाना अमरूद खाने से स्वास्थ्य संबंधी कई तरह की दिक्कतों को दूर किया जा सकता है। आइए जानते हैं इसके क्या फायदे हैं?
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