Sign In
  • हिंदी

तुरंत एनर्जी के लिए खाएं ये 5 फूड

Written by TheHealthSite.com |Updated : August 26, 2019 8:38 PM IST

कई बार काम करते समय हम अपना खाना भूल जाते हैं. कभी आपको भी लगता है कि शरीर को तुरंत एनर्जी (Instant Energy Food) चाहिए. जब शरीर को तुरंत ऊर्जा की जरूरत हो तो क्या खाना चाहिए ? एनर्जी फूड (Instant Energy Food) के तौर पर हम कई फूड के नाम बता सकते हैं. तेजी से शरीर को एनर्जी देने वाले फूड हम यहां बता रहे हैं.

हल्दी डायबिटीज रोगी के शुगर लेवल में कमी लाती है, जानें कैसे.

गले में इन्फेक्शन के लक्षण और घरेलू उपचार.

डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए डेली डाइट चार्ट.

फिटनेस वीडियोView More

ब्यूटी वीडियोView More

डिज़ीज़ वीडियोView More

सेक्‍सुअल हेल्थ वीडियोView More

प्रेगनेंसी वीडियोView More

Health Calculator

लेटेस्‍ट आर्टिकल्‍स

Beauty Tips

डार्क सर्कल से लेकर मुहासों तक में फायदेमंद है ये 5 होममेड ब्यूटी फेस मास्क, बढ़ जाता है चेहरे का निखार

चेहरे और त्वचा को जवां रखने के लिए आप अपने स्किन केयर रूटीन में इन 5 होममेड ब्यूटी फेस मास्क को शामिल कर सकते हैं।

How To Get Rid Of Tiredness

दिन में आती नींद को इन 5 टिप्स से कहें टाटा, बाय-बाय! जानें खुद को आलस और सुस्तपन से दूर रखने के 5 उपाय

आइए आपको बताते हैं ऐसे 5 टिप्स के बारे में, जिनकी मदद से आप न सिर्फ दिन में आ रही नींद को बाय-बाय बोल सकते हैं बल्कि अपने आप को काम के लिए कैसे तैयार कर सकते हैं।

Shikakai Benefits

मजबूत, लंबे और घने बालों के लिए काफी है शिकाकाई पाउडर, इन 4 तरीकों से करें इस्तेमाल

Shikakai powder for hair: बालों से जुड़ी समस्याएं अक्सर हो ही जाती हैं और फिर उनसे पीछा छुड़वाना भी थोड़ा मुश्किल हो जाता है। इस लेख में हम आपको शिकाकाई पाउडर की मदद से बालों की समस्याओं को दूर करने का तरीका बताने वाले हैं।

Nutritional Deficiency

Vitamin D Benefits For Women: महिलाओं के लिए विटामिन डी की कमी है घातक, जानें इसके फायदे

महिलाओं के शरीर में विटामिन डी की कमी कई बीमारियों का कारण बन सकती है। पढ़ें महिलाओं के लिए विटामिन डी की अहमियत और फायदे।

Avoid Fruits In Breakfast

ब्रेकफास्ट के दौरान कौन से फलों का नहीं करना चाहिए सेवन, जानें कैसे पहुंचाते हैं सेहत को नुकसान

Fruits in breakfast: ब्रेकफास्ट में हेल्दी डाइट लेना बहुत जरूरी होता है और इसलिए ज्यादा से ज्यादा फल व सब्जियां शामिल करने की सलाह दी जाती है। लेकिन कुछ फल हैं, जिनका ब्रेकफास्ट में सेवन नहीं किया जाना चाहिए।