Published by TheHealthSite.com |Published : July 5, 2023 3:55 PM IST
Green Tea Side Effect: ग्रीन टी को वेट लॉस के लिए बहुत ऑपशन कहा जा सकता है। ग्रीन टी के पॉलीफेनोल्स, फैट मेटाबोलिज्म को तेज करते हैं और कैलोरी बर्न करने में मदद करते हैं। लेकिन, अब इसे लोग जब मर्जी तब पीने लगे हैं और यही शरीर के लिए नुकसानदेह हो सकता है।
खाने के तुरंत बाद ग्रीन टी पीने की गलती
खाना खाने के ठीक बाद ग्रीन टी पीना आपका वेट लॉस करने में मदद नहीं करता बल्कि, ये आयरन जैसे जरूरी तत्वों के Absorptionको रोक सकता है। साथ ही ये कुछ डाइजेस्टिव एंजाइम्स के साथ भी रिएक्ट करके पाचन गतिविधियों को प्रभावित कर सकता है।
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