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Good Sleep: मां बनने के बाद लाइफ थोड़ी डिसबेलैंस हो जाती है। ना ही टाइम से खाना खाने का वक्त मिलता है और ना ही वक्त से सोने का। लेकिन कुछ मां ऐसी होती हैं जो इन सबके बाद भी अपनी नींद अच्छे ले पाती हैं। जिनमें से एक हैं एक्ट्रेस सोनम कपूर, हाल ही में बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनम कपूर ने एक क्यूट से बेटे को जन्म दिया है। एक इवेंट के दौरान एक्ट्रेस ने बताया की कैसे वो अपनी नींद अच्छे से लेती हैं और इसके अलावा ये भी बताया की कैसे नींद जरूरी भी है।
माता-पिता के व्यवहार से जुड़ी कुछ आदतें जिन्हें देखकर बच्चा जिद्दी बन जाता है। यहां पढ़ें ऐसी ही पेरेंटिंग हैबिट्स के बारे में।
एक नयी स्टडी के अनुसार विटामिन डी की कमी वाले बच्चों में अगर आप हड्डियों से जुड़े फ्रैक्चर से बचने के लिए उन्हें सप्लीमेंट्स दिए जाते हैं तो इससे उनकी कोई मदद नहीं होगी।
अगर ठंड की वजह से आपको भी कसरत करने का मन नहीं करता है तो पीएं ये हेल्दी ड्रिंक्स।
57 वर्षीय अभिनेता दिनेश को फिलहाल वेंटिलेटर सपोर्ट पर रखा गया है। हालांकि, शनिवार को उनकी हालत में सुधार होने की बात कही जा रही थी।
बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने के लिए आप आयुर्वेद की मदद ले सकते हैं। पढ़ें कुछ उपाय यहां जो कम करेंगे बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर।
रागी को पोषक तत्वों का पिटारा कहा जाता है क्योंकि इसमें मिनरल, विटामिन और डाइटरी फाइबर पाया जाता है।