आंखों के नीचे के काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स कभी-कभार देखने में अच्छे तो लगते हैं पर अगर ये लगातार और ज्यादा समय तक रहें तो ठीक नहीं है इससे आंखों की सेहत पर असर पड़ता है!
आंखों के नीचे कालापन यानी डार्क सर्कल आनुवंशिक भी हो सकता है। अगर परिवार में किसी को डार्क सर्कल हैं, तो भविष्य में किसी अन्य सदस्य को भी हो सकती है। कुछ लोगों के डार्क सर्कल एक उम्र के बाद अपने आप ठीक भी हो जाते हैं।
अगर आपकी नींद पूरी नहीं हो रही है तो डार्क सर्कल हो सकते हैं। अच्छी सेहत के लिए डीप स्लीप की जरूरत होती है। कई बार ज्यादा सोने से भी यह समस्या हो सकती है।
ओवर बर्डन होने, क्षमता से अधिक काम करने और तनाव के कारण भी आंखों के नीचे काले घेरे हो सकते हैं। जब आप संतुलित आहार नहीं लेती हैं तो आंखों के नीचे के काले घेरे बताते हैं कि आपको अच्छी डाइट की जरूरत है। इन्हें छिपाने के लिए लगातार मेकअप यूज कर रहीं हैं तो सावधान हो जाएं। मेकअप भी डार्क सर्कल्स को बढ़ा सकता है।
Coronavirus 4th wave: भारत में कोरोना वायरस के मामले रोज लगातार 10 हजार के पार आ रहे हैं। चिंता की बात ये है कि पिछले चार महीने के बाद ऐसा हो रहा है।
Khichdi health benefits: खिचड़ी को भारत का पारंपरिक भोजन माना जाता है। क्योंकि आप इसे कभी भी खा सकते हैं और इसे खाने के कई फायदे हैं।
Vitiligo symptoms in kids : ज्यादातर विटिलिगो के मामले 20 साल की उम्र से कम लोगों में ही शुरू हो जाते हैं और इनमें से 25 फीसदी मामले 8 साल की उम्र में ही सामने आते हैं। ये समस्या किसी भी उम्र से शुरू हो सकती है।
Side Effects of Coffee: जरूरत से ज्यादा कॉफी पीने से नुक्सान भी होता हैं। इससे हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है। इसके चलते कॉफी सेवन कम करना चाहिए।
Kalonji benefits for diabetes: डायबिटीज के मरीजों के लिए रोजाना एक चम्मच कलौंजी का सेवन करना काफी फायदेमंद हो सकता है। वो कैसे, आइए जानते हैं।
अर्ध चंद्रासन लाभ: सूर्य नमस्कार जहां शरीर के ऊपरी हिस्से जैसे कि मस्तिष्क को प्रभावित करता है वहीं, अर्ध चंद्रासन शरीर के निचने हिस्से को प्रभावित करता है और इसके काम काज को बेहतर बनाता है।
