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Board Exam 2023: बोर्ड की परीक्षाएं नजदीक हैं, ऐसे में स्टूडेंट्स जोरो शोरो से एग्जाम की तैयारियों में लगे हुए हैं। बता दें, की 10th , 12th के बोर्ड एग्जाम 15 फरवरी से शुरू होने जा रहे हैं। जैसे-जैसे परीक्षा की तारीख नजदीक आती जा रही है, वैसे-वैसे स्टूडेंट्स पर प्रेशर बढ़ता जाता है। कई बार तो एग्जाम स्ट्रेस के कारण स्टूडेंट्स का पेपर खराब हो जाता है। ऐसे में स्टूडेंट्स को स्ट्रेस (Exam Stress) से दूर रह कर परीक्षा की तैयारी पर फोकस करना चाहिए। बोर्ड एग्जाम भी बाकि एग्जाम की तरह ही होते हैं तो इसमें इतना परेशान होने की जरूरत नहीं है और बाकि आप कैसे स्ट्रेस फ्री एग्जाम दे सकते हैं इसके लिए हमने बात की एक्सपर्ट से, चलिए उन्हीं से जानते हैं की कैसे आप एग्जाम प्रेशर या स्ट्रेस से दूर रह कर अच्छे से बोर्ड परीक्षाओं की तैयारी कर सकते हैं।
सर्दियों में सिघाड़ा आसानी से मिल जाता है. लोग इसे बड़े चाव से खाते हैं. यह कई गुणों से भरपूर होता है. इसे रोजाना खाने से आप कई बीमारियों से बच सकते हैं.
कभी-कभी आप शरीर के निचले हिस्से में दर्द को थकान या कमजोरी के कारण होने वाला दर्द समझकर नार्मल मान लेते हैं लेकिन यह लापरवाही आपके लिए भारी पड़ सकती है. साइटिका का दर्द होने की वजह धूम्रपान, मोटापा, जेनेटिक्स, खराब लाइफ़स्टाइल हो सकते है. जानिए कुछ घरेलू उपाय जो साइटिका के दर्द को कम करने में मदद करते हैं.
आपने भी सुना होगा, पत्ता गोभी में कीड़ा होता है और वो दिमाग में घुस जाता है. इसी डर से लोग पत्ता गोभी खाना छोड़ चुके हैं. ये कीड़ा आंतों में जाने के बाद ब्लड फ्लो के साथ नसों के जरिए दिमाग तक पहुंचता है.
डेनमार्क और नीदरलैंड जैसे देशों में बच्चों में निमोनिया होने की रिपोर्ट दी गयी है।
Delhi Weather Updates: दिल्ली एनसीआर में रह रहे लोगों को प्रदूषण से राहत मिलने की कोई संभावना नजर नहीं आ रही है। 1-2 दिन तक हुई बारिश के कारण मौसम कुछ हद तक साफ दिखा लेकिन कल से फिर आसमान में धुएं का गुबार छाया हुआ है। आज दिल्ली एनसीआर का एक्यूआई फिर से खराब श्रेणी में पहुंच गया।
बुजर्गों के लिए गठिया एक बड़ी समस्या की तरह उभरकर सामने आता है। वहीं, यंगस्टर्स में भी आर्थराइटिस की समस्या अब देखी जा रही है।