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Pizza Health Risk: क्या आप हेल्दी लाइफ चाहते हैं तो फिर आप ये भी चाहते होंगे की कोई भी बीमारी आपको छू ना पाए। लेकिन आप ऐसा होने कहां दे रहे हैं। जंक फूड, ऑयली फूड जैसी चीजों को खाकर आप खुद अपनी जिंदगी से खिलवाड़ कर रहे हैं। अगर आप भी चाहते हैं की आप दिल की बीमारी, बढ़ते वजन और कैसर जैसी बड़ी परेशानियों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो पिज्जा खाना बंद कर दें। अब आप ये सोचेंगे की इन सब से पिज्जा का क्या लेना देना है।
देखिए माना कि पिज्जा स्वाद से भरपूर होता है, मगर क्या आप जानते हैं कि ज्यादा पिज्जा खाने से आपके शरीर को कितनी सारी दिक्कतें उठानी पड़ सकती हैं? आइए जानते हैं अपनी इस फेवरेट डिश को खाकर आप किन-किन बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं
दिल की बीमारियों का खतरा
चीज़ और प्रोसेस्ड मीट की टॉपिंग की वजह से पिज्जा में सेचुरेटेड फैट ज्यादा होता है, जो कोलेस्ट्रॉल के लेवल को अचानक बढ़ा सकता है और दिल की बीमारी का खतरा पैदा कर सकता है.
पनीर का सेवन करना सिर्फ आपके पेट के लिए नहीं बल्कि आपकी स्किन और बालों को भी बहुत फायदे देता है। जानें पनीर खाने से स्किन और बालों को मिलने वाले फायदे।
जब व्यक्ति मेंटली ठीक महसूस नहीं करता तो उस वक्त उसे अपने भविष्य, परिवार और आर्थिक स्थिति को लेकर बहुत अधिक चिंता महसूस हो सकती है।
आइये आपको बताते हैं 5 ऐसे अंकुरित अनाज और दालों के बारे में जो सुबह-सुबह आपकी एनर्जी का लेवल तो बढ़ाते ही हैं साथ ही वजन नियंत्रित रखने और कम करने में लाभदायक होते हैं.
डाइट से प्राप्त होनेवाला फाइबर यानि डाइटरी फाइबर हमारी हेल्थ के लिए कई मायनों में फायदेमंद माना जाता है। यह ना केवल फिजिकली बल्कि मेंटली हेल्दी रहने में मदद करता है।
Diabetes home treatment: डायबिटीज के मरीजों के लिए कई घरेलू नुस्खे मौजूद हैं, जिनकी मदद से बढ़ते ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है। इस लेख में जानें एक खास और प्रभावी घरेलू नुस्खे के बारे में जो डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद करता है।
Papita beej khaney ke fayde : गर्मी के दिनों में पपीते के बीज न सिर्फ आपकी बढ़ती तोंद को अंदर कर सकते हैं बल्कि आपको कई गंभीर बीमारियों से बचाने में भी मदद कर सकते हैं।