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Acidity: एसीडिटी या फिर गैस्ट्रोइसोफेगल रीफल्क्स डिसीज़ किसी भी व्यक्ति को हो सकती है. आमतौर पर यह परेशानी तब होती है, जब पेट का ऐसिड बार-बार इसोफेगस की ओर चला जाता है. इससे इसोफेगस की लाइनिंग को नुकसान हो सकता है. वहीं, कब्ज की परेशानी तब होती है, जब हम पानी बहुत कम पीना शुरू कर देते हैं. नवरात्रि में पानी की कमी, तला भुना खाने और अन्य समस्या से डाइजेस्टिव सिस्टम बिगड़ जाता है.
Foods more nutritious than eggs : अंडा ढेर सारे गुणों से संपन्न होता है, और अगर आप शाकाहारी हैं तो आप ये फूड्स ट्राई कर सकते हैं।
वजन बढ़ने के सबसे बड़े कारणों में ओवरईटिंग को भी एक माना जाता है। यदि आप वजन कम करना चाहते हैं तो ओवरईटिंग से जरूर बचें। जानें ओवरईटिंग रोकने के टिप्स।
तंबाकू ब्रेन स्ट्रोक, सीओपीडी और हार्टअटैक जैसी बीमारी का भी रिस्क बढ़ाती है और इसी कारण भी लाखों लोग अपनी जान गंवाते हैं। हैरानी की बात तो ये है की मौत के करीब ले जाने वाले इस शौक का आंकड़ा कम होने की बजाए बढ़ता है जा रहा है।
Tobacco Side effects : विश्व में इस समय कैंसर के लगभग 2.5 करोड़ मरीज है जिनकी 2025 तक 3 करोड़ होने की संभावना है। ये तंबाकू से होने वाले कैंसर का आंकड़ा है।
धार्मिक कार्यों में इतना महत्वपूर्ण माना जाने वाला कपूर हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है। एक्सपर्ट्स के अनुसार कपूर का प्रयोग करने से कुछ हेल्थ प्रॉब्लम्स से आराम भी मिलता है।
Tea and coffee time in morning: कुछ लोग चाय व कॉफी के इतने शौकीन होते हैं, कि उन्हें सुबह उठते ही चाय पीना अच्छा लगता है। चलिए जानते हैं सुबह के समय चाय या कॉफी पीने का सही समय क्या है।