Don’t Miss Out on the Latest Updates.
Subscribe to Our Newsletter Today!
Yoga: अगर आपको डिप्रेशन हैं तो आप इसे इस योग आसान से उसे कम कर सकते हैं। यह योग आसान आप रोज़ सुबह 10 मिनट ज़रूर करें। इससे आपको आराम मिलेगा और आप स्ट्रेस फ्री रहेंगे। इस चक्रासन को करने से आपकी ज़िन्दगी में तनाव कम होगा और आप खुश रह पाएंगे। इस आसान को आप खड़े हो कर भी कर सकते हैं।