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Yoga For Winters: सर्दियों में अक्सर हमारी नसें जाम हो जाती हैं। हमें आलस भी आता हैं और हम काम करने से कतराते हैं। सर्दियों में ठंड के कारण हमारी मासपेशियां भी स्टिफ हो जाती हैं। अपने आपको तंदरुस्त रखने के लिए ये योगासन करें। ये योगासन आपके शरीर को गरम रखता हैं और हमें ऊर्जा देता हैं।
Onion Juice For White Hair: सफेद बालों को काला करने के लिए आप प्याज का रस लगा सकते हैं। आइए, जानते हैं बालों को काला करने के लिए प्याज का रस लगाने के तरीके।
गट हेल्थ अच्छी हो तो इससे आपकी मेंटल हेल्थ और फिजिकल हेल्थ भी बेहतर होती है।
Arthritis यानी गठिया एक ऐसी समस्या है जिससे बहुत से लोग परेशान हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गठिया की समस्या पुरुषों से ज्यादा महिलाओं को परेशान करती है। आइए जानते हैं क्या हैं इसके पीछे के कारण..
पहले जोड़ों के दर्द से 50 साल से ज्यादा उम्र वाले लोग परेशान होते थे. लेकिन अब कम उम्र के लोग भी जोड़ों के दर्द का शिकार हो रहे है. जोड़ों के दर्द को दूर करने में कुछ घरेलू उपाय आपके बेहद काम आ सकते हैं.
सुंरंंग में ऑक्सीजन की कमी है और उस हिसाब से श्रमिकों का खानपान भी नहीं हो रहा है. ऐसे में सेहत बिगड़ सकती है. डॉक्टरों का कहना है कि जैसे ही श्रमिक बाहर निकलेंगे तो तुरंत ही उनको अस्पताल लेकर जाना होगा.
खराब खान पान और बिगड़ी दिनचर्या के कारण थायराइड आज काफी तेजी से फैल रही एक बीमारी है। जिससे पुरुषों की तुलना में महिलाएं ज्यादा ग्रसित हैं। आज हम आपको थायराइड कंट्रोल करने के 4 आयुर्वेदिक उपाय बताने जा रहे हैं।
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