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बदलता मौसम यानी खांसी जुकाम जैसी हज़ार बीमारियां। आमतौर पर खांसी की समस्या बैक्टीरिया, एलर्जी या वायरल इन्फेक्शन के कारण होती है। वहीं कोविड के बढ़ते नए मामलों में भी ये समस्या अब आम सी हो रही है। कोरोना वायरस के लक्षणों में भी जुकाम, सिर दर्द या खांसी की समस्या देखने को मिल रही है।
हर घर पर के किचन में मिलने वाली कुछ चीजों की मदद लेकर खांसी की दिक्कत को दूर कर सकते हैं। इस वीडियो में हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताएंगे जो आपकी खांसी और जुकाम की समस्या से छुटकारा दिलाने में मददगार साबित होंगे। आइए जानते है इन रामबाण नुस्खों के बारे में, Watch Video
Vitamin b12 for hair: हेयर फॉल के सबसे बड़े कारणों में से एक विटामिन बी12 की कमी भी है, जिसे लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। इस लेख में हम आपको कुछ फलों के बारे में बताने वाले हैं, जो विटामिन बी12 की कमी को पूरा कर सकते हैं।
Best yoga for morning: योग करने का एक सही समय होता है और सही समय पर ही इसका अभ्यास करने से ज्यादा फायदा मिलता है। इस लेख में जानें 5 ऐसे योगासनों के बारे में जिन्हें सुबह के समय करना ज्यादा फायदेमंद रहता है।
एक रिपोर्ट के मुताबिक, H3N2 इन्फ्लुएंजा संक्रमण से मरने वालों की संख्या बढ़कर 9 हो गई है. बता दें, जनवरी महीने से 19 मार्च के बीच 451 मामले H3N2 के दर्ज हुए हैं, जिसके बाद राज्य सरकारें अलर्ट मोड पर आ गई हैं.
Omega 3 Ki Kami Ke Lakshan: शरीर में पोषण की कमी की वजह से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं होने लगती हैं। इन पोषक तत्वों में अगर ओमेगा 3 का लेवल कम है, तो कुछ खाद्य पदार्थों की मदद से इस कमी को पूरा किया जा सकता है।
हेल्दी डाइट अपनाने के साथ-साथ सही तरीके से खाना पकाना भी महत्वपूर्ण है। एक्सपर्ट्स के अनुसार,हर प्रकार के कूकिंग मेथड का हार्ट हेल्थ पर प्रभाव भी अलग-अलग पड़ते हैं।
ओरल हाइजिन यानी की हमारे मुंह के अंदर का स्वास्थ्य जो की बेहद ही जरूरी है। गर्मियों के मौसम में भी ओरल हेल्थ बेहद जरूरी है।
