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Published by: Lakshmi Sharma | Published : November 18, 2025 10:22 AM IST
Diabetes Diet Chart:क्या आप जानते हैं कि भारत को “डायबिटीज कैपिटल ऑफ द वर्ल्ड” कहा जाता है? क्योंकि यहां हर दूसरा व्यक्ति किसी न किसी रूप में डायबिटीज से जूझ रहा है। यह बीमारी सिर्फ शुगर लेवल बढ़ने तक सीमित नहीं है, बल्कि अगर इसे कंट्रोल न किया जाए तो यह दिल, किडनी और आंखों तक को नुकसान पहुंचा सकती है। ऐसे में डायबिटीज के मरीजों के लिए सिर्फ दवा ही नहीं, बल्कि संतुलित डाइट सबसे बड़ा इलाज होती है। तो आज हम आपको बताएंगे कि डायबिटीज के मरीजों के लिए दिनभर का आदर्श डाइट चार्ट कैसा होना चाहिए जिससे ब्लड शुगर भी कंट्रोल में रहे और एनर्जी भी पूरे दिन बनी रहे।
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