Alert! आखों पर मोबाइल स्क्रीन का गहरा असर, करें ये उपाय, Watch Video

Mobile Screen Time Alert: पिछले कुछ समय से लोगों का समय अपनों के साथ कम बल्कि अपने मोबाइल के साथ ज़्यादा बीत रहा है। जिस वजह से उन्हें कई तरह की समस्या हो रही हैं। उनमे से एक है हमारी आखें, एक नई स्टडी में सामने आया है की जो लोग अपना ज़्यादा समय मोबाइल स्क्रीन पर बिताते है उनकी आखों में अनेक समस्या आ जाती है। WHO के मुताबिक दुनिया में दो बिलियन से भी ज़्यादा लोग आखों की समस्या से जूझ रहे हैं। इनमे से ज़्यादा तर लोग विज़न सी समस्या से परेशान हैं। याने की उनकी आखें कमज़ोर हो गई है, और उन्हें सही देखने में दिक्कत आती हैं। ऐसे में लोगों को सिर दर्द की समस्या, आखों से धुंदला दिखना, चक्कर आना, आखों में जलन, आखों में सूखापन और उलटी आना शामिल हैं। जब कोई व्यक्ति 8 घंटे लगातार स्क्रीन को देखता है तो उसकी आखों की पुतली उत्तेजित होती है। इससे हमारी आखों की मासपेशियां कमज़ोर होने लगती है क्यूंकि आप स्क्रीन देखते समय कम से कम आखें झपकाते है।