Shweta Tiwari Fitness: जानिए Shweta Tiwari का फिटनेस रूटीन और कैसे वो इस उम्र में भी दिखती हैं इतनी जवां, Watch Video

Shweta Tiwari Fitness: टीवी एक्ट्रेस श्वेता तिवारी ने अपनी एक्टिंग और लुक्स के चलते काफी लोगों का दिल जीता है। वहीं श्वेता तिवारी दो बच्चों की मां होने के बाद भी अपने आपको पूरा फिट रखती है। अगर आप भी श्वेता तिवारी जैसी बॉडी चाहते हैं तो ये वीडियो आपके लिए है। इस वीडियो में हम आपको श्वेता तिवारी की फिटनेस और उनकी डाइट के बारे में बताएंगे जिसको अपना कर उन्होंने अपना वजन कम किया।

श्वेता तिवारी फिटनेस रूटीन (Shweta Tiwari Fitness Routine):

श्वेता तिवारी ने अपनी दूसरी डिलीवरी के बाद 10 किलो वजन सिर्फ सही डाइट लेकर कम किया था। जिसके बाद उन्होंने धीरे-धीरे वार्कआउट करना भी शुरू किया। श्वेता तिवारी डाइट में हाई फाइबर फूड जैसे कि दाल, ओट्स, और ब्राउन राइस का सेवन करती हैं इसके साथ ही वो फलों-सब्जियों के सेवन पर भी पूरा ध्यान देती हैं।

फिट रहने के लिए श्वेता तिवारी हफ्ते में 3 बार जिम करती है। इसके साथ ही जब वो जिम नहीं करती हैं तो वो घर पर ही 1 घंटे तक ट्रेडमिल करती हैं। श्वेता तिवारी के वार्कआउट में कार्डियो और वेट ट्रेनिंग शामिल रहता है इसके साथ ही उनको योगा और रनिंग करना भी काफी पसंद है।

(Written By: Aakriti Sharma)