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Rubina Dilaik Fitness: रुबीना दिलैक अपनी खूबसूरती का ख्याल रखने के लिए बहुत कुछ करती हैं। रुबीना हर रोज योगा करती हैं जिसकी मदद से वो खुद को फिट बनाए रखती हैं। वहीं रुबीना दिलैक के बर्थड पर हम आपको उनके फिटनेस और उनकी खूबसूरती से जुड़े कुछ ऐसे राज बताने वाले हैं जो आपको भी फिट रखने में मदद करेंगे। रुबीना योग, हेल्दी डाइट, डांस और स्विमिंग की मदद से खुद को फिट और एक्टिव रखती हैं।
रुबीना खुद को फिट रखने के लिए शीर्षासन, चक्रासन, प्राणायाम, और वशिष्ठासन का सहारा लेती हैं बता दें यह सारे ही योग आसन खूबसूरती बढ़ाने में भी मदद करते हैं।
(Written By: Aakriti Sharma)
आई फ्लू के इलाज के दौरान लापरवाही बरतने से आई फ्लू के लक्षण कम होने के बजाय बढ़ सकते हैं। आई फ्लू के इलाज के दौरान कुछ कॉमन गलतियों से बचना चाहिए।
घी का सेवन करना शरीर के लिए लाभदायक माना जाता है लेकिन यह आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी बढ़ा सकता है। तो क्या घी का सेवन करना चाहिए या फिर नहीं? आइए जान लेते हैं।
मोमोज बिल्कुल भी हेल्दी नहीं होते और इसे खाने से तमाम तरह की बीमारियां हो सकती हैं।आप कभी कभार मोमोज का आनंद ले सकते हैं, मगर रोज रोज खाने की तो सोचिएगा भी मत।
Mayonnaise Side Effects: मेयोनीज का सेवन करने से शरीर को कई तरह के नुकसान हो सकते हैं। ऐसे में इसका सेवन सीमित मात्रा में करें। आइए जानते हैं मेयोनीज का सेवन करने से होने वाले नुकसान-
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Breast Size Kam Karne Ke Liye Yoga: ब्रेस्ट साइज कम करने के लिए कुछ योगासनों का नियमित अभ्यास फायदेमंद हो सकता है। इससे आपका शरीर सुडौल और अट्रैक्टिव बनेगा।