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Room Heater: क्या आप सर्दी में हीटर चलाकर सोना पसंद करते हैं। अगर हां, तो इस बात में कोई दो राय नहीं कि आप हीटर की गर्मी लेने के लिए घर के सारे दरवाजे और खिड़कियां भी बंद कर देते होंगे। अगर आपका जवाब यहां भी हां ही तो समझ लीजिए कि आप अपनी मौत को दावत दे रहे हैं। उत्तर प्रदेश के संभल में यही गलती एक परिवार से हुई और पूरा परिवार आज अस्पताल में जिंदगी और मौत की जंग लड़ रहा है। सर्दी के दिनों में रात के वक्त हीटर चलाकर सोने की आपकी आदत आपको कई परेशानियों का शिकार बनाती है। जिसमें एलर्जी, ड्राई स्किन और नींद ना आने की परेशानी भी शामिल है।
Yoga For Shoulder Stiffness: सर्दियों में कंधों की जकड़न को योग से ठीक किया जा सकता है। जानें ऐसे 4 आसन, जो कंधों की जकड़न से छुटकारा दिलाएंगे।
Foods To Avoid With Fish: मछली के साथ कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। आइए, जानते हैं मछली के साथ क्या-क्या नहीं खाना चाहिए।
सेहत के लिए ब्लैक कॉफी के फायदे आपने अक्सर सुने होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी सेहत के लिए फायदेमंद ब्लैक कॉफी का अधिक सेवन करने से आपकी सेहत को कई तरह के नुकसान उठाने पड़ सकते हैं।
गट हेल्थ अच्छी हो तो इससे आपकी मेंटल हेल्थ और फिजिकल हेल्थ भी बेहतर होती है।
High Cholesterol Pain Areas: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या में शरीर के कुछ हिस्सों में दर्द हो सकता है। इसके लक्षणों को पहचानकर सही समय पर इलाज करवाने से आप दिल के रोगों से बच सकते हैं।
Ghee With Black Pepper Benefits: सर्दियों में घी के साथ इस मसाले को मिलाकर खाने से कई मौसमी बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है। जानें इस मसाले का नाम और सेवन का तरीका।