सैयारा फेम अहान पांडे की एक्टिंग के ही नहीं, फिटनेस के भी फैंस हैं लोग

Ahaan Panday Fitness Secret:बॉलीवुड में इन दिनों एक नया नाम चर्चा में है… अहान पांडे । सय्यारा फिल्म से डेब्यू करने वाले अहान न सिर्फ अपने लुक्स और एक्टिंग से, बल्कि अपनी शानदार फिजिक से भी फैन्स को दीवाना बना रहे हैं अहान। लेकिन क्या आप जानते हैं कि उनकी इस फिट बॉडी के पीछे क्या सीक्रेट है? चलिए जानते हैं अहान पांडे की फिटनेस का पूरा फॉर्मूला।

अहान पांडे की फिटनेस का पूरा फॉर्मूला

हफ्ते में 6 दिन वर्कआउट

कार्डियो, वेट ट्रेनिंग,MMA और बॉक्सिंग

कभी-कभी योगा और पिलाटे

अब बात करें उनकी डाइट की, तो अहान हर मील में रखते हैं हेल्दी बैलेंस। कोई क्रैश डाइट नहीं, बस सिंपल और क्लीन ईटिंग!

सुबह गुनगुना पानी और नींबू,हनी

ब्रेकफास्ट में- अंडे, ओट्स और एवोकाडो

लंच में – ग्रिल्ड चिकन, ब्राउन राइस और सब्ज़ियां

डिनर में – हल्का फुल्का सूप या सलाद

बीच में प्रोटीन शेक और ड्राई फ्रूट्स