Office Anxiety: ऑफिस जाने के नाम से ही होने लगती है घबराहट? डॉक्टर से जाने

ऑफिस में काम को लेकर अक्सर तनाव हो जाता है लेकिन उस तनाव से बाहर कैसे आना है, इसका रास्ता कई बार समझ में नहीं आता। लेकिन आपकी इस परेशानी की जवाब दे रहे हैं डॉक्टर चंदोक

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Published by: Lakshmi Sharma | Published : April 5, 2024 11:40 PM IST

Office Anxiety: ऑफिस में काम का प्रेशर कहें या बॉस के दिए हुए टास्क को कंप्लीट ना करने का डर हो। देखिए आप अपनी ओर से काम पूरा को करने की कोशिश जरूर करते हैं, लेकिन कई बार चीजें आपके हिसाब से बो नहीं पाती। ऐसे में इस परेशानी से खुद को बचाने के लिए क्या करें यही बता रहे हैं डॉक्टर चंदोक से जोकि एक साइकेट्रिस्ट हैं। डॉक्टर चंदोक ने द हेल्थ साइट से बातचीत में बताया की वर्कप्लेस एंग्जाइटी से खुद को कैसे बचाया जा सकता है।

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