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बदलते लाइफस्टाइल के कारण आज के समय में सिर्फ बड़े ही नहीं बल्कि बच्चे भी काफी बीमारियों के शिकंजे में आ रहे हैं। बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं में से आम है मोटापा, दरअसल यह एक ऐसी समस्या है जो हमारे जीवन को पूरी तरह से प्रभावित करती है। मोटापा यानी शरीर में अधिक मात्रा में चर्बी जमा हो जाना। ये चर्बी सिर्फ हमारे लुक्स पर ही असर नहीं डालती है बल्कि बहुत सारी बीमारियों को भी दावत देती है। ज्यादा मोटापे के कारण दिल से जुड़ी समस्याएं, जोड़ो में दर्द, सिर दर्द, और डिप्रेशन जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है।
इससे पीड़ित लोग सोच लेते हैं कि अगर वो खाना कम कर देंगे तो उनका वजन कम हो जायेगा और वो फिट रहेंगे लेकिन सिर्फ इतना करने से आप मोटापा कम नहीं कर सकते हैं। मोटापा कम करने के लिए जरूरी है सही आहार का सेवन करना और नियमित रूप से एक्सरसाइज करना। ऐसे में अगर आप भी मोटापे की बीमारी से ग्रस्त हैं और उसका इलाज जानना चाहते हैं तो यह वीडियो आपके लिए है। इस वीडियो में डॉ. पंकज हंस Associate Director Bariatric and laparoscopic surgery, Asian Hospital आपको ओबेसिटी, उसके कारण और उसके लक्षण के साथ-साथ उससे जुड़े इलाज के बारे में बताएंगे।
How to strengthen the lungs : दिल्ली की हवा में लगातार जहर घुलता जा रहा है। ऐसे में आप अपने फेफड़ों को मजबूत करने के लिए अपनी रसोई के एक मसाले का इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए आपको बताते हैं।
Shampoo With Coffee: शैंपू के साथ आपने देखा होगा कि लोग अलग-अलग चीजों का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन बहुत ही कम लोगों को पता है कि शैंपू के साथ कॉफी को मिलाकर बालों में इस्तेमाल करने से एक नहीं बल्कि कई फायदे मिल सकते हैं।
What to eat and what not to eat during sakat chauth vrat 2026: 2026 में सकट चौथ का व्रत 6 जनवरी को रखा जाएगा। अगर आप भी सकट चौथ का व्रत रखने वाली हैं, तो हम आपको बताने जा रहे हैं व्रत में क्या खाना चाहिए और क्या नही।
बुलिंग बच्चों की मेंटल हेल्थ को बुरी तरह से प्रभावित कर सकता है। बुलिंग ने 9 साल की अमायरा की जान ले ली।
स्क्रीन देखते हुए खाना खाने से पाचन-तंत्र कमजोर हो जाता है और इससे जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं।
Kaam Mai Ajeeb Awaz Aane Ka Karan: क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि अचानक ही कान में घंटी सी बजने लगती है? अगर हां तो बता दें कि इसे टिनिटस कहा जाता है। आइए इसके बारे में थोड़ा विस्तार से जानें।