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Mona Singh Fitness: एक्ट्रेस मोना सिंह ने इस डाइट की मदद से घटाया 15 किलो वजन! Watch Video

डाइट की बात करें तो एक्ट्रेस मोना सिंह ने पोषक तत्वों से भरपूर चीजें खाती हैं मोना सिंह डाइट में शामिल करती हैं.... उनकी डाइट में फाइबर और प्रोटीन फूड्स से भरपूर होता था.

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Published by: Lakshmi Sharma | Published : June 25, 2024 7:15 PM IST

Mona Singh Fitness: एक इंटरव्यू के दौरान मोना सिंह ने अपनी वेट लॉस जर्नी  के बारें में बताया....की फिजिकल एक्टिविटीज पर उन्होंने अच्छा-खासा ध्यान दिया. वजन घटना के लिए उन्होंने जिम नहीं योग की मदद ली. वह रोजाना योग किया करती थी.

इसके अलावा उन्होंने कहा कि अगर आप भी वजन कम करना चाहते हैं तो सबसे पहले अनुशासन का पालन करें. इसके बिना वजन कम कर पाना आसान नहीं है. डिसीप्लीन में रहकर वेट लॉस करने से काफी मदद मिल जाती है. इसके अलावा उन्होंने इंटरमिटेंट फास्टिंग करने की दी सलाह