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Anshuman Jha Fitness: अंशुमन झा बॉलीवुड के जाने माने कलाकार में से एक हैं। हाल ही में उनकी फिल्म लक्कड भग्गा सिनेमाघरों में रिलीज होने वाली है। इस फिल्म में अंशुमन झा Martial Arts और एक्शन करते हुए नजर आएंगे। इतना ही नहीं इस फिल्म में उन्होंने अपने फिटनेस का खास ध्यान रखा है। The Healthsite.Com के साथ इंटरव्यू के दौरान अशुमन झा ने बताया की वो ट्रेनिंग करने न्यूयॉर्क गए थे जहां उन्होंने एक्शन टेक्निक सिखे। आइए वीडियो में देखते हैं फिट रहने के लिए क्या करते हैं अंशुमन झा ।
डॉक्टरों ने बताया कि ऑनलाइन उपलब्ध जानकारियों की मदद से इलाज करने का दुष्परिणाम क्या हो सकता है उसका एक बड़ा उदहारण यह केस है।
हम रात में सोने से पहले कई ऐसी गलतियां करते हैं, जिनके कारण हमारी नींद प्रभावित होती है। अच्छी नींद के लिए हमें इन्हें करने से बचना चाहिए।
अगर आप भी अपने दैनिक जीवन में तनाव और चिंता जैसी स्थितियों का सामना करते हैं, तो इन टिप्स को फॉलो करके आप मिनटों में इससे छुटकारा पा सकते हैं।
दिल को स्वस्थ रखने के लिए इसे पर्याप्त पोषण प्रदान करना बहुत जरूरी है। इसके लिए इन 5 फूड्स को डाइट में शामिल कर सकते हैं।
Benefits of Patharchatta leaf: पत्थरचट्टा एक ऐसा पौधा है, जिसका पत्ता यदि आप रोज सुबह खाली पेट खा लेते हैं तो इससे आपको कई तरह की बीमारियों का खतरा टल जाएगा। यदि आप किडनी स्टोन और सिर दर्द की समस्या से परेशान हैं तो आप इस पत्ते को रोज खा सकते हैं।
December baby: दिसंबर के महीने में पैदा होने वाले बच्चों में अलग तरह के गुण पाए जाते हैं और इनके इन्हीं गुणों की वजह से लोग इन्हें खूब प्यार भी करते हैं। चलिए जानते हैं क्या है दिसंबर में पैदा होने वाले बच्चों में गुण।
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