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वर्तमान समय में स्किन संबंधी समस्याएं काफी बढ़ गई हैं। तनाव, बढ़ता प्रदूषण और खराब लाइफस्टाइल चेहरे पर काफी नकारात्मक असर डालता है। अगर देखा जाए तो महिलाओं को स्किन संबंधी समस्याएं ज्यादा होती हैं। इसके पीछे का कारण हॉर्मोन्स में बदलाव और स्किन का सेंसटिव होना शामिल है। आज डर्मटॉलॉजिस्ट डॉक्टर सिरिशा सिंह हमें बेस्ट स्किन केयर रूटीन बताने के साथ ही स्किन की बेस्ट देखभाल (Best Skincare Tips In Hindi) के तरीके भी बता रही हैं। आइए वीडियो में जानते हैं कैसे करनी चाहिए स्किन की सही देखभाल-
Healthy Breakfast : शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आप कई तरह के ब्रेकफास्ट को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। लेकिन कुछ अनहेल्दी ब्रेकफास्ट से दूरी बनाकर रखें। आइए जानते हैं इसके बारे में-
Aloe vera gel for teeth: दांतों को हेल्दी और साफ रखने के लिए रेगुलर टूथपेस्ट की जगह फ्रेश एलोवेरा जेल का इस्तेमाल किया जा सकता है, जिससे मिलने वाले कई फायदे आपको हैरान कर देंगे।
अगर आप भी स्मार्ट फोन का ज्यादा प्रयोग करते हैं तो इससे आपको जोड़ों का दर्द देखने को मिल सकता है। आइए जानते हैं इस बारे में।
थायराइड एक ऐसी समस्या है जो काफी तेजी से फैल रही है और बहुत से लोगों को परेशान कर रही है। आइए जानते हैं इसे कंट्रोल करना क्यों है जरुरी।
गर्मियों का मौसम आपके शरीर के लिए कई तरह से खतरनाक हो सकता है। आइए जानते हैं इस मौसम में फूड पॉइजनिंग के लक्षणों के बारे में।
Thyroid in Pregnancy : सबसे पहले ये जरूरी है कि इसके लक्षणों को अनदेखा ना करें क्यों कि जितनी जल्दी इलका इलाज शुरू होगा उतनी जल्दी इस पर लगाम लगाया जा सकता है।