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मरीजों का ध्यान रखने के बावजूद जानें डॉक्टर्स कैसे रखते हैं खुद को फिट!

हर दिन सैकड़ों जानें बचाने वाले डॉक्टर्स खुद अपनी ज़िंदगी कैसे बैलेंस में रखते हैं? ऑपरेशन थिएटर से बाहर उनकी हेल्थ हैबिट्स से मिल सकती है हमें भी बड़ी सीख.

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Published by: Lakshmi Sharma | Published : July 2, 2025 5:15 PM IST

Doctor's Day:हर किसी की ज़िंदगी बचाने वाले डॉक्टर… पर क्या आपने कभी सोचा है कि ये Doctors खुद अपनी ज़िंदगी कैसे बचाए रखते हैं? जी हां, National Doctors' Dayपर आज बात उन हीरोज़ की जो दिन-रात दूसरों की हेल्थ के लिए खड़े रहते हैं लेकिन खुद भी अपनी फिटनेस और मेंटल हेल्थ का पूरा ख्याल रखते हैं।ऑपरेशन थिएटर की थकान हो या इमरजेंसी वार्ड का प्रेशर… डॉक्टर्स ने अपनी लाइफ में कुछ ऐसी रूटीन बना ली हैं जो उन्हें बैलेंस में रखती हैं। हेल्दी खाना, छोटा सा वर्कआउट, कुछ मिनट की गहरी सांसें…यही उनकी खुद की थेरेपी है और शायद हम सबके लिए भी सीख! बता रहे हैं खुद Dr. Dinesh Pendharkar, Director - Sarvodaya Cancer Institute, Sarvodaya Hospital