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Intimacy During Periods: पीरियड्स के दौरान सेक्स को लेकर कई लोगों के मन में सवाल होते हैं। स्वास्थ्य के नजरिए से, इस समय महिला का शरीर ज्यादा संवेदनशील होता है, जिससे इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है। डॉ. गर्गी अग्रवाल, सीनियर कंसल्टेंट, ऑब्सटेट्रिक्स और गायनेकोलॉजी, अमृता हॉस्पिटल, फरीदाबाद, कहती हैं कि इस समय साफ-सफाई का ध्यान रखना और कंडोम का इस्तेमाल करना बेहद जरूरी है। कंडोम न केवल अनचाहे संक्रमण से बचाव करता है, बल्कि इसे हाइजीनिक भी बनाता है। सही सावधानियों के साथ, इस दौरान सेक्स करना सुरक्षित हो सकता है।
डॉ. गर्गी का यह भी मानना है कि पीरियड्स के दौरान सेक्स से कुछ महिलाओं को ऐंठन और मांसपेशियों के दर्द में राहत मिल सकती है। यह शरीर में एंडॉर्फिन रिलीज करता है, जो नेचुरल पेनकिलर की तरह काम करता है। हालांकि, हर महिला का अनुभव अलग हो सकता है, इसलिए यह जरूरी है कि पार्टनर एक-दूसरे की सहमति और कम्फर्ट का ध्यान रखें। इस विषय पर खुलकर बात करना और सही जानकारी हासिल करना जरूरी है ताकि किसी भी प्रकार की गलतफहमी या जोखिम से बचा जा सके।
Doodh me Gud Dalne ke Fayde: सर्दियों के दिनों में दूध में चीनी की बजाय गुड़ डालकर पीना फायदेमंद रहता है, क्योंकि गुड़ में कई खास गुण पाए जाते हैं जो शरीर को कई अलग-अलग फायदे पहुंचाते हैं।
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Time Management Tips in Hindi: अगर शादी के बाद आपने ऑफिस ज्वाइन कर लिया है, तो इस समय आपको काफी स्ट्रेस फील हो रहा होगा। इससे बचने के लिए आपको टाइम मैनेजमेंट करना बहुत जरूरी है।