International Yoga Day 2024: प्रेग्नेंसी में जरूर करें ये योगासन, देखें ये वीडियो!

अपनी गजब की फिट बॉडी बनाने के लिए वो जिम में पसीना बहाने से नहीं कतराते। दिन में करीब 6 घंटा वर्कआउट करके प्रभास ने बाहुबली के लिए बॉडी बनाई थी।

Published by Lakshmi Sharma |Published : June 21, 2024 8:00 AM IST

International Yoga Day 2024: योग ऐसी चीज है जिसे बॉलीवुड सेलेब्स भी फिट रहने के लिए करते हैं। यहां तक मां बनने के दौरान भी कई एक्ट्रेस योग करती हैं। जिनमें से एक हैं दीपिका पादुकोण! एक्ट्रेस जल्द ही मां बनने वाली हैं  लेकिन उनका योगा वर्कआउट जारी है। योग महिलाओं के फिजिकली और मेंटली चेंज को कंट्रोल करता है। अगर प्रेगनेंट महिला डिलिवरी के वक्त तक योग करती है तो उन्हें दर्द से आराम मिलता है। ऐसे में कुछ ऐसे योगासन हैं जिन्हें दीपिका पादुकोण भी अपनी प्रेग्नेंसी में फॉलो करती हैं।

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