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इस समय भारत में कोरोना वायरस की दूसरी लहर चल रही है। देश में कोरोना से भारी संख्या में लोग संक्रमित भी हो रहे हैं। ऐसी स्थिति में एक प्रेग्नेंट लेडी खुद का कैसे ध्यान रखें। इस बात को समझने के लिए हमने डॉक्टर मीनाक्षी बनर्जी (सीनियर कंसल्टेंट, मधुकर रैंबो चिल्ड्रेंस हॉस्पिटल) से बात की, जिसमें उन्होंने हमें बताया कि, अगर आप इम्यूनिटी मजबूत रखेंगी और अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखेंगी और नियमित तौर पर एक्सरसाइज करने के साथ सोने और जागने का समय निर्धारित रहेगा तो कोरोना जैसी बीमारी से आप खुद को बचा पाएंगी। अभी ऐसी स्थिति है जिसमें बचाओ सबसे ज्यादा जरूरी है, क्योंकि कोरोना पर अभी रिसर्च जारी है इसकी ना तो अभी दवाई है और ना ही कोई मजबूत वैक्सीन है, जिससे कोरोना होने पर तुरंत ठीक किया जा सके। ऐसे में जरूरी है कि आप खुद का बचाव करें। घर के बाकी सदस्यों को ध्यान रखना होगा कि वह खुद अगर घर से बाहर निकल रहे हैं तो मास्क का प्रयोग करें और भीड़भाड़ में जानें से बचें।
चलिए जानते हैं कि पपीते की मदद से कैसे वजन करें कम?। हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि पपीता बहुत ही कम कैलोरी वाला फल है. इसके अंदर ढेर सारा फाइबर होता है जिसे खाने के बाद देर तक पेट भरा महसूस होता है और व्यक्ति इधर-उधर की बेकार चीजों को खाने से बचता है
सुंदर दिखने के लिए आप अक्सर कई तरह की चीजो का इस्तेमाल करते है पर क्या आप ने कभी सुना है कि चुकंदर हमारी त्वचा के लिए कितना फायदेमंद होता है और ये हमारी त्वचा में निखार लाने का काम करता है, तो आज हम आपको बताएंगे, कि आपको किन चीजो के साथ मिलाकर चुकंदर का इस्तेमाल करने से त्वचा को ज्यादा फायदे होंगे।
Red Spinach : हाल ही में इस्टाग्राम पर एक युवक ऑडी से उतरकर लाल साग बेच रहा है। आइए जानते हैं लाल साग के सेवन से स्वास्थ्य को क्या फायदे हो सकते हैं?
Sunayana Fozdar Fitness Secrets: तारक मेहता का उल्टा चश्मा की अभिनेत्री सुनैना फौजदार इन दिनों अंजली मेहता का किरदार निभा रही हैं। इससे पहले इस किरदार को नेहा मेहता निभा रही थी।
एक्टर दिलीप जोशी ने हाल ही में बताया कि उन्होंने अपने एक रोल के लिए 16 किलो वजन कम किया था और वह भी पूरी तरह से नेचुरल तरीकों से।
Uric Acid Symptoms on Foot : ब्लड में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने पर पैरों के आसापास कई तरह के लक्षण नजर आ सकते हैं। आइए जानते हैं इसके लक्षण-