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Published by: Toshi Tiwari | Updated : August 14, 2021 3:01 PM IST
Bloating and tips to prevent it : ब्लोटिंग या पेट फूलना एक बहुत ही कॉमन बीमारी है. यह तब होता है जब हमारे शरीर में गैस ज़्यादा भर जाती है. कई बार इसके लक्षण दिखाई (scientific ways to prevent bloating) नही देते जिस वजह से लोग इस बीमारी पर ज़्यादा ध्यान नहीं देते और इसी कारण से यह बीमारी बहुत खतरनाक रूप भी ले सकती है. ब्लॉटिंग(Swollen belly) में पेट में काफी दर्द, घबराहट, बेचैनी और भूख न(abdominal bloating) लगने जैसी चीजों का सामना करना पड़ता सकता है. इस विडिओ में, न्यूट्रिशनिस्ट मनीषा चोपड़ा ने ब्लोटिंग काम करने के कुछ साइंटिफिक टिप्स का वर्णन किया है. विस्तार से जाने के लिए वीडियो देखें.
